6月11日(金) | zoom

知っていますか?健康的なお米の食べ方、選び方【和食から学ぶ健康づくり!】

お米は日本人は必ず食べたい重要な食材ですね!でも、お米の種類にはどんなものがあるのか、玄米か白米どちらがいいのか、ご存じでしょうか? 詳しくお伝えします!
お申し込みの受付は終了しました。
知っていますか?健康的なお米の食べ方、選び方【和食から学ぶ健康づくり!】

日時・場所

6月11日 19:30 – 20:00
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イベントについて

【講座内容】

・糖質の種類

・お米の選び方

・お米の種類

・お米の食べ方

・玄米が本当にいいの?

今、食べているものが10年後のカラダを作ります!

 毎日の「食」を見直してみませんか?

 分子栄養学では、細胞の働きと栄養素の作用から「食」を見直します。

こちらのシリーズ講座では、和食をテーマに食の健康について学ぶことができます。

【講師紹介】

河野 佐恵子

「健美食ファスティング」主催 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

エキスパートファスティングマイスター 

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 

高輪支部 支部長 一般社団法人 臨床分子栄養医学研究会 

認定カウンセラー (分子栄養学カウンセラー)

研究会会員 健康経営アドバイザー

講師のHPはこちら

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